ファスティング&食事指導メニュー

ファスティング

疲れた消化器官を休ませ、カラダの中をきれいにしてくれます!

日々食べ過ぎてしまう飽食の時代。常に消化器官はフル稼働しています。
食事から摂り入れた有害物質(食品添加物、残留農薬、環境ホルモンなど)は脂肪細胞に蓄えられています。ファスティングは有害物質を排泄してくれ、きれいな細胞にリセットするための有効な美容法として注目されています。


☆超お得なファスティング料金☆

【週1ファスティング】


①お試し1回コース  セット割引 20,000円

    マクロビ酵素 1箱(定価19,224円)
    開始前説明とカウンセリング60分
    ご褒美ヘッドセラピー30分

②週1日1ヶ月コース  セット割引 50,000円

    マクロビ酵素 2箱(定価38,448円)
    開始前説明とカウンセリング60分
    プライベートレッスン50分
    ファスティング後の食事指導90分
    ご褒美ヘッドセラピー30分
   

【集中3日間ファスティング】


               セット割引 40,000円

    マクロビ酵素 2箱(定価38,448円)
    開始前説明とカウンセリング60分
    プライベートレッスン50分
    ご褒美ヘッドセラピー30分

単品料金

マクロビ酵素1箱 19,224円
開始前説明とカウンセリング60分 6,600円
エクササイズプライベートレッスン 6,600円
エクササイズグループレッスン 3,300円
ご褒美ヘッドセラピー30分 3,000円
ファスティング後食事指導90分 9,900円

ファスティングのメリット

体脂肪の減少、溜まった毒素の排出、美肌効果、腸がきれいになる、慢性的な便秘の改善、免疫力アップ、食生活の改善、血液をサラサラにする、疲労回復、寝つきが良くなり快眠、冷え性の改善など

写真は3日間の準備期、3日間のファスティング、3日間の復食期(全9日間)の結果です。

失敗しないファスティングの3ステップ

準備期→ファスティング期→復食期

準備期や復食期の理想の食事をアドバイス致します。ファスティングを成功させるためには準備期と復食期がとても大事です。


ファスティングの注意点

健康な方ならファスティングを行うことができますが、その日の体調や体質的に向かない方もいらっしゃいます。

ファスティングは自己責任のもと、無理せず実施して頂きます。


ファスティングをお勧め出来ない方

持病があり、薬を服用されてる方
病気治療中や体調不良の方
内臓に障害がある方
脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞を起こした経験がある方
中学生以下、60歳以上の方
妊娠中、授乳中の方
摂食障害の方
体重が35㎏以下の方

ファスティングに必要なもの

マクロビ酵素
良質な水
やる気と忍耐力(^^)


食べながら痩せる食事指導

90分 9,900円

カウンセリングで目標を設定し、食べながら痩せていく食事の指導を行います。
炭水化物、タンパク質、脂質の三大栄養素をバランスよく摂りながら、少しずつ無理なく減量していきます。簡単な方式を守れば、カラダへ負担をかけず、食べながら痩せていけます。
栄養コンシェルジュ®︎が本気で痩せたい方を対象に本気で指導致します!